PRÁCTICA

Práctica: Yoga club

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Sobre este contenido

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  • Modalidad: Práctica
  • Mentores: María Andrea Ballestas
  • Nivel: Avanzado
  • Duración: 9 horas
  • Proyecto: No
  • Certificado: No
Descripción
Beneficios
Materiales
¿Buscas fortalecerte a través de una rutina de yoga establecida? Tu cuerpo y tu mente están listos, en el nivel club fortalecerás la disciplina para llegar a una práctica diaria.
  • Fortalece tu cuerpo y tu mente para integrar el yoga como una práctica diaria en tu vida.
  • Consolida en un estilo de vida que te trae bienestar y armonía.
  • Mejora tu tono muscular, tu flexibilidad y tu capacidad cardiovascular.
  • Mat
  • Bloques de yoga
  • cubos de madera o libros
  • Correa de yoga (una toalla o bufanda)

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